本文摘要：喜临门火锅告诉您，吃完火锅不吃什么食物摄入下火喝点清茶 吃火锅后喝一杯清茶，一小时后得意油腻还能甜美口气，有下火杀菌的起到。但吃完后无法立刻吃饭，因为茶内所含鞣酸，与蛋白质融合，影响食物营养物质的吸取和利用，不会经常出现咳嗽情况。 不吃点水果 吃完火锅后半个小时左右不吃一些凉性水果，能起着消化降火的起到，因为火锅都是较为油腻和辛辣的，不吃一些稍寒性的水果能小火，第二天一起脸上会冒痘，其中还含有维生素C，防止不吃多肉而经常出现酸性。

喜临门火锅告诉您，吃完火锅不吃什么食物摄入下火喝点清茶　　吃火锅后喝一杯清茶，一小时后得意油腻还能甜美口气，有下火杀菌的起到。但吃完后无法立刻吃饭，因为茶内所含鞣酸，与蛋白质融合，影响食物营养物质的吸取和利用，不会经常出现咳嗽情况。　　不吃点水果　　吃完火锅后半个小时左右不吃一些凉性水果，能起着消化降火的起到，因为火锅都是较为油腻和辛辣的，不吃一些稍寒性的水果能小火，第二天一起脸上会冒痘，其中还含有维生素C，防止不吃多肉而经常出现酸性。

　　喝杯温白进　　吃火锅后半小时内喝杯白开水，能增进肠胃内食物收缩消化，还能增进新陈代谢，防止体内盐分过多，维持血液中钾钠均衡。　　不吃点健胃消食片　　肠胃功能很差的人，吃完火锅后建议不吃点健胃消食片，因为吃火锅肉类和蔬菜不吃的较为多，肉类中蛋白质等高分子物质不更容易消化吸收，在胃中停留时间过于宽，减少肠道开销，虽然有蔬菜的膳食纤维让肠胃收缩，也一样不会造成咳嗽，不吃点健胃消食片能增进胃消化。

　　喝杯酸奶　　吃火锅后可以喝杯酸奶，酸奶中的肠道益生菌不仅能维护肠胃，还能增进人体消化机能吸取，协助人体排泄垃圾和毒素。半小时后喝酸奶，不合适不吃太冰的，否者很更容易拉肚子。　　不吃点蒜头　　若是肠胃较为好，吃完火锅后不吃点酸是有益处的，因为吃火锅不会不吃过于多的肉，羊肉、牛肉什么的，饭后不吃些蒜具备杀食的功效。

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